Poradnia zaburzeń snu - Leczenie bezsenności dzieci i dorosłych (2024)

Specjalistyczna Poradnia Zaburzeń Snu NZOZ Centrum Terapii Dialog specjalizuje się w:

  • diagnostyce i leczeniu problemów z zasypianiem
  • diagnostyce i leczeniu problemów z częstym wybudzaniem się w ciągu nocy
  • diagnostyce i leczeniu przedwczesnego wybudzania się nad ranem
  • regulacją zaburzeń rytmu okołodobowego
  • diagnostyce i leczeniu problemów z bezsennością (insomnia)
  • diagnostyce i leczeniu problemów z nadmierną sennością (hipersomnia)
  • diagnostyce i leczeniu uzależnień od leków nasennych i benzodiazepin
  • działaonlineoraz wprzychodniachCentrum Terapii Dialog w Warszawie

W ramach leczenia w zależności od stanu pacjenta stosujemy odpowiednio dobrane leki i/lub odpowiedni rodzaj psychoterapii.

Umów się do Poradni Zaburzeń Snu:

Umów się przez Internet Zadzwoń do nas 22 436 83 50

Zespół Poradni Zaburzeń Snu tworzą specjaliści, którzy na co dzień pomagają pacjentom, ale także chcą dzielić się swoją wiedzą. Wielu z nich to autorzy artykułów i książek naukowych z dziedziny współczesnej psychologii i psychiatrii. Ważna jest dla nich również psychoedukacja, dlatego tworzą Poradniki dla pacjentów i występują w webinarach, telewizji czy radiu.

Webinary i wystąpienia w mediach

    Poradniki dla pacjentów

    • „Oddychaj lżej – Jak zrozumieć i radzić sobie z obturacyjnym bezdechem sennym”, dr Piotr Krawczyk»

    Kierownik Poradni:

    Piotr Krawczyk

    Kierownik Poradni Zaburzeń Snu, lekarz specjalista psychiatra

    lek.

    Specjaliści przyjmujący w Poradni:

    Maksim Artemyev

    lekarz specjalista psychiatra

    lek.

    Ewa Drozdowicz-Jastrzębska

    Kierownik Poradni Nerwic i Lęku, lekarz specjalista psychiatra

    dr n. med.

    Sylwia Fudalej

    lekarz specjalista psychiatra

    dr hab.n.med.

    Michał Jarkiewicz

    lekarz specjalista psychiatra, ordynator

    dr n. med.

    Anna Jóźwiak-Raczyńska

    lekarz psychiatra w trakcie specjalizacji

    lek.

    Maria Kazanowska

    lekarz psychiatra w trakcie specjalizacji

    lek.

    Ewa Krassowska

    lekarka specjalistka psychiatra

    lek.

    Piotr Krawczyk

    Kierownik Poradni Zaburzeń Snu, lekarz specjalista psychiatra

    lek.

    Katarzyna Linka

    lekarz specjalista psychiatra

    lek.

    Filip Marcinowski

    lekarz specjalista psychiatra

    dr n. med.

    Anna Nowak

    Kierownik Poradnii Zdrowia Psychicznego w Ciąży i Połogu, lekarz specjalista psychiatra

    lek.

    Justyna Sędek

    Kierownik Poradni Leczenia Psychoz, lekarz specjalista psychiatra

    lek.

    Katarzyna Wyszomirska

    lekarz specjalista psychiatra

    lek.


    Tempo życia, podatność na stres, silne przeżycia emocjonalne, codzienne kłopoty, choroby przewlekłe – to tylko niektóre czynniki, które oddziałują na jakość snu. Brak odpowiedniej regeneracji dla organizmu pogłębia złe samopoczucie i błędne koło się zamyka. Do najczęściej występujących zaburzeń snu należy bezsenność. Jednak zaburzenia snu to nie tylko nieodpowiedni czas jego trwania, lecz także niepożądane zachowania człowieka w trakcie spania.

    Sen to podstawowa potrzeba fizjologiczna człowieka. Jakość wypoczynku wpływa na szereg procesów regeneracyjnych, które każdej doby zachodzą w organizmie, oraz na gospodarkę hormonalną.

    Wyróżnia się następujące zaburzenia snu:

    • dyssomnie – wśród nich bezsenność, nadmierna senność, narkolepsja, zaburzenia rytmu snu i czuwania,
    • parasomnie – wśród nich upojenie senne, somnambulizm, koszmary, lęki nocne.

    Warto podkreślić, że problemy z wysypianiem się mogą wynikać z chorób somatycznych lub problemów psychicznych. Dlatego powinny zostać szczegółowo zdiagnozowane. Leczenie zaburzeń snu powinno być prowadzone pod kontrolą lekarza psychiatry lub neurologa.

    Jak sobie pomóc?

    Oprócz leczenia z wykorzystaniem terapii i leków warto zadbać o wyeliminowanie czynników środowiskowych, które mogą utrudniać należyte wysypianie się. Pomocne mogą okazać się następujące zasady:

    • stały rytm dnia (chodzenie spać o tej samej porze),
    • umiarkowana aktywność fizyczna (nie później niż 5 godzin przed snem),
    • unikanie kofeiny, cukru i alkoholu,
    • lekkostrawna dieta,
    • wyciszona sypialnia z zaciemnieniem okien,
    • rytuały wyciszające (kąpiel, unikanie korzystania z komputera przed snem, przygaszenie świateł w mieszkaniu itp.).

    Pomoc w kłopotach ze snem świadczą specjaliści z Centrum Terapii DIALOG w Warszawie.

    Poradnia zaburzeń snu – dlaczego warto skorzystać?

    Zdrowy sen to kluczowy element dobrego samopoczucia. Organizm ludzki wymaga prawidłowej dawki snu, a wszystko po to, aby dokonać regeneracji i przygotować się na następny dzień pełen pracy oraz obowiązków. Bezsenność, a także zbyt krótki i przerywany sen, może powodować spadek wydajności organizmu. Jesteśmy wówczas nerwowi oraz drażliwi. Im dłużej taki stan się utrzymuje, tym bardziej zagrożone jest nasze zdrowie, tak samo fizyczne, jak i psychiczne. Bardzo ważne jest to, aby zaburzenia snu odpowiednio leczyć u doświadczonych w tej problematyce specjalistów.

    Psychiatryczne leczenie zaburzeń snu

    Kiedy bezsenność oraz inne zaburzenia snu towarzyszą nam więcej niż przez miesiąc, konieczna staje się wizyta u psychiatry. Wymienić można szeroką grupę lekarstw, które stosuje się na tę przypadłość, z tego względu powinno się unikać silnych specyfików nasennych przyjmowanych na własną rękę. Takie postępowanie może być bardzo niebezpieczne i każdy nasz krok podjęty w tym kierunku powinien być każdorazowo konsultowany ze specjalistą. Jedynie lekarz psychiatra jest w stanie odpowiednio dobrać rodzaj leków, a także dawkowanie do indywidaulnego przypadku. Często lekarz zaleci tylko doraźne środki w postaci farmakologii przez krótki czas, a gdy bezsenność jest objawem innych zaburzeń psychicznych np. depresji, konieczne może okazać się przyjmowanie leków antydepresyjnych, których działanie jest długotrwałe, a należy je zażywać przez określony czas.

    Kiedy zależy Ci na skutecznym leczeniu, koniecznie skontaktuj się z Poradnią Zburzeń Snu w Centrum Terapii Dialog, gdzie zostaniesz objęty specjalistyczną opieką doświadczonych i wykwalifikowanych lekarzy. Każda sprawa jest traktowana przez nas indywidualnie, dlatego możesz spodziewać się trafnej diagnozy oraz profesjonalnego doboru ścieżki leczenia.

    Placówki

    Centrum Terapii DIALOG - Centrumul. Wspólna 70(budynek Park Avenue)00 – 687 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Wolaul. Górczewska 13701-459 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Mokotów Domaniewskaul. Bukowińska 26B02-703 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Gocławul. Bora-Komorowskiego 33A03-982 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Żoliborzul. Gwiaździsta 501-651 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Śródmieścieul. Słomińskiego 19 wejście C, I piętro(naprzeciwko CH Arkadia)00-195 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Ursynówul. Stryjeńskich 19(wejście od ul. Moczydłowskiej)02-791 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Mokotów Plac Unii Lubelskiejul. Puławska 12a lok. 4, II piętro02-566 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Wilanówul. Kosiarzy 3502-953 Warszawa
    Centrum Terapii DIALOG - Powiśleul. Fabryczna 16/2200-448 Warszawa

    Nasi konsultanci są do Twojej dyspozycji
    7 dni w tygodniu

    Poradnia zaburzeń snu - Leczenie bezsenności dzieci i dorosłych (25)

    poniedziałek-piątek:
    sobota-niedziela:

    7:30–22:00
    8:00–20:00

    Poradnia zaburzeń snu - Leczenie bezsenności dzieci i dorosłych (26)

    poniedziałek-piątek:

    7:30–22:00

    sobota-niedziela:

    8:00–20:00

    22 436 83 50

    22 417 44 90

    Poradnia zaburzeń snu - Leczenie bezsenności dzieci i dorosłych (2024)

    References

    Top Articles
    Latest Posts
    Article information

    Author: Edwin Metz

    Last Updated:

    Views: 6180

    Rating: 4.8 / 5 (78 voted)

    Reviews: 85% of readers found this page helpful

    Author information

    Name: Edwin Metz

    Birthday: 1997-04-16

    Address: 51593 Leanne Light, Kuphalmouth, DE 50012-5183

    Phone: +639107620957

    Job: Corporate Banking Technician

    Hobby: Reading, scrapbook, role-playing games, Fishing, Fishing, Scuba diving, Beekeeping

    Introduction: My name is Edwin Metz, I am a fair, energetic, helpful, brave, outstanding, nice, helpful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.